4º ESO Cmp.

Tarea 1: Lectura del texto

​​

FILOSOFÍA UBUNTU

¡¡SAWABONA!!

Hay una tribu africana que tiene una costumbre bonita. Cuando alguien hace algo perjudicial o errado, ellos llevan a la persona al centro de la aldea y toda la tribu viene y lo rodea. Durante dos días, ellos le dicen todas las cosas buenas que él ya ha hecho.

La tribu cree que cada ser humano viene al mundo como un ser bueno. Cada uno de nosotros, deseando seguridad, amor, paz y felicidad.

Pero a veces, en la busca de esas cosas, las personas cometen errores.

La comunidad ve aquellos errores como un grito de socorro. Ellos se unen entonces para erguirlo, para reconectarlo con quien es realmente, hasta que él se acuerde totalmente de la verdad de la cual se había desconectado temporalmente: "Yo soy bueno".

"Un antropólogo propuso un juego a los niños de la tribu. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara el primero ganaría todas las frutas.

Cuando  dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio.

Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: UBUNTU, ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?

UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: "Yo soy porque nosotros somos".

Cuando los miembros de esa tribu se saludan, lo hacen con la palabra SAWABONA, que quiere decir:

"Yo te respeto, yo te valoro, te veo. Eres importante para mí." 

en respuesta las personas contestan SHIKOBA, que es: "Entonces, yo existo para ti.·

​

 

Tarea 2: Tras la lectura, podremos una música relajante, bajaremos un poco las persianas o la luz, les pedimos a los alumnos que transiten por el aula y que cuando decidan y lo sientan se paren frente a un compañero y mirándole a los ojos le digan: “Yo te respeto, yo te valoro. Te veo. Eres importante para mí” y el otro en respuesta les dirá: “Entonces, yo existo para ti”.

 

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

Cuando veamos que más o menos ya han realizado el ejercicio, les pedimos que se sienten y realizaremos un ejercicio de Relajación. Tarea 3

 

• Decimos a los alumnos que se sienten en su sitio y se pongan lo más cómodos posible, de forma relajada y cerrando los ojos.  

• A continuación, utilizando un tono de voz muy calmado y una entonación pausada, les indicaremos que se concentren en partes concretas de su cuerpo.

• Comenzaremos por los dedos de los pies, tobillos, piernas, brazos, abdomen, pecho, espalda, cuello y cara.  

• Una vez que están relajamos les invitamos a que visualicen un momento de su vida donde se sentían felices, que lo recreen, que lo sientan, huelan, que recorran el lugar, recuerden a las personas que allí estaban, lo que vivieron, sus palabras,… Tras un par de minutos les pedimos que escriban lo que sienten, lo que les apetezca sin pensar demasiado. Les pediremos que nos lean algunos escritos voluntarios y se recogerán para su evaluación con una rúbrica (Creación literaria).